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怎么选一个好的运动文胸

女生运动时,胸部晃动会加速乳房韧带损坏,导致下垂。选用合适的运动文胸,可减少“波涛汹涌”。那什么样的才......
2018-12-19 10:07:06

一三五跳绳法,轻松健身

受访专家:西安体育学院运动医学教研室教授苟波锻炼其实不需要大块时间,每天不到10分钟、效果相当于跑步半小时......
2018-12-19 10:07:04

锻炼过度的异常信号

受访专家:北京大学第三医院运动医学科主任医师常翠青锻炼身体是健康好习惯,但如果你发现自己的锻炼效果越来......
2018-12-19 10:07:02

轻度脂肪肝,饮食注意七点

经常有人问,体检查出轻度脂肪肝,饮食上应该注意啥呢?1.控制饱和脂肪酸摄入量。饱和脂肪酸的食物来源有:牛肉......
2018-12-19 10:07:00

何时射精,可自己控制

男性最常见的性问题是早泄,即在性交过程中射精发生得太快,不符合本人或伴侣的期望。虽然主诉时说的是“时间......
2018-12-19 10:06:58

婚姻长久幸福有诀窍

幸福美满的婚姻都不是偶然的,夫妻双方需要为保护关系和谐发挥积极作用。遵从一些方法诀窍,或许能帮你们的婚......
2018-12-19 10:06:55

外向友好的男人性爱频

男人的“性福”不仅与体格有关,还和性格有关。根据澳大利亚一项新研究,那些性格更外向、情绪更稳定、友好且......
2018-12-18 10:11:40

每天睡七小时心脏最好

华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示,睡得太多或太少......
2018-12-18 10:11:37

少不养腿老来受罪!养生别忘养腿

少不养腿老来受罪,腿部保养注意以下几个方面: 热水泡脚用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩......
2018-12-18 10:11:33

冬季勿让脑卒中作祟

冬季,脑卒中发病率开始增加。在黑龙江中医药大学附属第一医院针灸五科病房里,因脑卒中住院的患者悄然多了起......
2018-12-18 10:11:33

心脏不好的九个表现

心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回......
2018-12-18 10:11:30

九类人免疫力最差专家教你“法宝”激活它

编者按:免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤......
2018-12-18 10:11:28

番茄越红越熟越防癌

提到番茄,很多人会想到番茄红素。研究发现,这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素......
2018-12-13 10:48:32

脸上皱纹多,骨折风险高

“长皱纹”几乎烦扰过每一个在意外表的女性,让人感觉老了、不好看了。但是,皱纹多寡不光是外表问题,它可能......
2018-12-13 10:48:29

健身奇葩说:爬行让身体回到“原始”状态

随着生活水平的提高,现在参与体育锻炼的人也越来越多。正所谓大千世界,无奇不有,各种各样奇葩的健身方法也......
2018-12-10 11:15:22
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